Małgorzata Duda
Trener mentalny | Mentor rozwoju osobistego |
Prezes fundacji rozwojowej
O MNIE
Zmiana zaczyna się w głowie
Od ponad 20 lat wspieram ludzi w odkrywaniu ich potencjału, budowaniu odporności psychicznej oraz osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Moja praca to połączenie doświadczenia życiowego, wieloletniej praktyki mentorskiej i holistycznego podejścia do rozwoju człowieka.
Doświadczenie
Przez 26 lat mieszkałam i pracowałam w Belgii, gdzie prowadziłam charytatywne szkolenia mentorskie i rozwojowe. Była to działalność wynikająca z potrzeby serca – z pasji do pracy z człowiekiem oraz głębokiego przekonania, że realne wsparcie może zmieniać życie. Pracowałam z osobami w kryzysie, pomagając im odzyskiwać poczucie sprawczości, sensu i wewnętrznej równowagi.
Po powrocie do Polski kontynuowałam tę misję, rozwijając swoje kompetencje oraz angażując się w działania społeczne, szczególnie na rzecz osób bezrobotnych oraz osób znajdujących się w trudnych momentach życiowych. Moje podejście opiera się na autentycznym treningu mentalnym, ponieważ „Ciało niesie ciężary, ale to umysł decyduje, jak wysoko możesz je podnieść.”
W 2024 roku sformalizowałam swoją drogę zawodową, zakładając działalność szkoleniowo-mentorską. Od tego czasu regularnie prowadzę treningi mentalne, sesje indywidualne oraz warsztaty rozwojowe, zarówno stacjonarnie, jak i online.
Równolegle od roku pełnię funkcję Prezesa Fundacji, której misją jest wszechstronny rozwój człowieka – psychiczny, fizyczny i społeczny.
Prowadzę również szkolenia i usługi rozwojowe dostępne w Bazie Usług Rozwojowych (BUR), dzięki czemu osoby indywidualne oraz organizacje mogą korzystać z profesjonalnego wsparcia rozwojowego również w ramach dofinansowań.
Moje podejście
W pracy łączę holistyczne spojrzenie na człowieka z praktycznymi narzędziami treningu mentalnego. Moim celem nie jest jedynie inspirowanie, lecz realne wzmacnianie i trwała zmiana, która przekłada się na codzienne funkcjonowanie – zawodowe i osobiste.
Pomagam
Pomagam:
- budować odporność psychiczną
- radzić sobie ze stresem i presją
- odzyskiwać wewnętrzną równowagę
- wzmacniać pewność siebie i decyzyjność
- odnajdywać własną drogę do sprawczości i sensu
Specjalizuję się w:
- treningach mentalnych dla osób indywidualnych i grup
- mentoringu rozwojowym i wspierającym
- pracy z osobami w kryzysie
- szkoleniach rozwojowych dla firm i instytucji, również w ramach BUR.
Z kim pracuję?
Z kim pracuję:
- osoby indywidualne dorosłe
- osoby bezrobotne i w kryzysie
- organizacje, instytucje i firmy (B2B), które inwestują w rozwój kompetencji, dobrostan psychiczny i odpowiedzialność społeczną
Prowadzę szkolenia indywidualne i grupowe, także dla biznesu oraz sektora publicznego, dopasowując programy do realnych wyzwań uczestników i organizacji.